我有时候做梦，梦里特别长，像拉一条大便秘，并且特别臭。 说实话，我刚启动认定这是正常的生理反应，毕竟人是睡久了好办排气，身体代谢废物多，身体自然想“清理一下”。但后来发现，这玩意儿有时候能拉出好几公里，就连能直通隔壁家。我就好奇了，到底啥情况下会长成这样？ 有人认定这是肠胃功能亢进，也就是俗称的“大便秘”。韭菜就是典型代表，韭菜性温，能温补脾胃，还能助消化。

可是，韭菜别看好，它不能一直吃，也不能吃忒多。我最近就在吃，连续吃了三天，结局出了事儿。 为啥说是吃多了？出于韭菜含有一种叫“吲哚”的物质，这东西能刺激肠道蠕动。正常的情况，吃一两个就是，拉出来也就那么几厘米长。可我是吃多了，并且一天到晚都在吃。

这种高强度的刺激，让肠道简直不休息，就像一台换了新引擎的机器，油门踩得死死的，转速瞬间飙到八千转。 我就看着那坨东西在梦里拉出来，居然有点不对劲。它不是那种正常的粪便，颜色偏灰，质地也特别怪，像是拉了一整条烂线，中间还夹杂着黑色的条状物，那种味道……跟腐烂的木头混合着各种排泄物的味道，混在一起，那种窒息感是没法形容的。 我启动质疑，是不是我的“肠子”有难题了。

毕竟，肠道可是消化系统的核心，一旦出难题，后果不堪设想。我就想着，得去看看医生。我哥们儿老张就给我开了个处方，说是“土法上马”，让我多吃点韭菜，喝点胖大海汤。 结局真如主治医生说的，多吃点韭菜，喝点胖大海汤，肠道功能果然救了。没过几天，那长大便就缩短了一半。

第二天，又拉出第二根，别看短了，但颜色正常了，质地也细腻了，那种令人作呕的感觉也消亡了。 再后来，我换了个思路，启动尝试“反向思维”。

我想，要是我长期保持“便秘”状态，肠道会不会出于过度紧张形成某种保护机制？会不会出于肠道一直忙不过来，反而分泌出一种抑制蠕动的物质？ 便，我启动疯狂地吃某些“通便神器”，比如芦荟、香蕉、还有各种蜂蜜。我听说香蕉通便原理挺好，但不同类型的香蕉效果不一样。深褐色的那种，膳食纤维含量高，通便效果不错；但要是是那种去皮了、深黄色要么发黑的，反而通便效果挺差。我就盯着那深褐色的，狂吃。 可是，越吃效果越大。我吃了第三根，那直径已经达到了我膝盖的高度，并且颜色更黑，质地更像是一团凝固的岩石，彻底没法消化。 我就在梦里坐了一晚上，看着那根大便拉出来，生怕自己又拉回来。别看我那时已经知道这玩意儿有多长、有多臭、有多离谱，但我还是忍不住想：是不是我的身体确实在抗议？

是不是肠道确实需求某种“极限”刺激才能恢复正常？ 后来，我实在受不了这种心理负担，拍板给自己做个“大扫除”。我拉倒吃那些所谓的“神器”，转而吃那些最天然的东西。

比方说，我特意买了根又大又黑的韭菜，每天雷打不动地吃。我还特意把韭菜切得碎碎的，卷成卷，每天早上空腹吃。 起初，效果不明显。

第二天，大便也没如何变化。

第三天，那点黑色的条状物略微削减了一些，颜色也浅了一点。 第四天，奇迹形成了。

那根“大便秘”终于定型了，并且比之前短了大量。别看还是能拉出几厘米，但已经彻底不再是那种令人窒息的巨物，反而变得像是一个有规律的、健康的排泄物。 终于，在那一天早上，我让哥们儿把路边刚刚拉出来的这种大便给我拍了几张照片。

那根大便的颜色是标准的棕黄色，质地稀软，长度大约只有三十厘米左右，里面没有黑色的杂色，也没有怪的黏连物。 那一刻，我看着照片里那根正常的大便，心里突然涌起一股羞愧感。出于我知道，刚刚那根拉出来几百厘米的“大便秘”，并不是病理性的，也不是出于啥特殊的体质。

那只是我长期过度关切、过度摄入韭菜，害得肠道功能被过度激发，处于一种“亢奋”状态。 这就像一个人，本来只是想吐几个屁，结局出于忒兴奋，把整个胃都吐出来了，还吐出了一条长长的、黑的、臭的线。

后来睡一觉，松快下来，那根线又缩回去了，变成了一条一般/平平的、绿色的、间或还能闻到淡淡香气的长大便。 不过呢，我也意识到，这种“亢奋”状态是能够避免的。下次要是再吃忒多韭菜，我可能会尝试喝点绿茶，要么去走走，让身体真正“睡一觉”。

毕竟，肠道也是需求休息的器官，就像人一样，不能一辈子保持亢奋。 故此，目前我就知道，就寝的时候拉出一长条好大的大便，实际上不是啥尴尬的事，只是身体在告诉我：“嘿，我最近吃得忒猛了，我需求清理一下。” 总算是清理了，那之后，我又能安心地就寝了。别看梦里还会梦到那条大便秘，但那种感受已经不再那么难受了，反而变成了一种调侃：别看虫子多，但那都是我的肠胃在“正常工作”啊。