昨晚梦到自己在深夜的房间里抱着长发，手指头用力把头顶的头发梳掉，头发从指缝里哗啦哗啦往下掉，掉进一个硬塑料盒子里，盒子上印着“废弃”两个字，最终我把头发一把抓回去，说这头发挺脏，不能留。 这种梦真像做梦，就连有点混乱，彻底不像是在梳头。我在梦里实际上没看到梳子，可能就是脑海里自己先有个动作，然后头发就跟着乱飞。

最让人无语的是掉下来的头发量，梦里自己数了数，大约有五十根到一百根不等，有的就连是一束一束地掉在床单上，像下雨。

这感觉就像头发突然就没了，整规整齐地掉光，连发尾都留着，像被一刀生生切断了。 实际上这种梦在大量人身上都出现过，特别是那些平时头发挺健康，要么刚经历过一次大减肥、大减肥的人。

有时候是出于认定忒长了，心情烦躁，想把它剪掉，结局一剪一大把，后面那些细碎的发尾也受不了折腾，就跟着掉下来了。就像你给猫梳毛，猫一痒一抓，尾巴就甩断了，这时候你看着它，心里或许在吐槽“这猫如何如此不乖”，但头发没掉，只是你心理上认定它废了。 我在便利店打工那会儿，遇到个刚手术完的哥们，头发掉得特别多，他特别焦虑，说怕留秃顶。

那天路过药妆店，看到个卖发蜡的，随口说了句“头发长点也没事”，实际上我是听他说的，转头自己就买了个发蜡回家，结局第二天早上起来镜子里的自己，头顶确实少了几根，但没到全掉光的程度。

那是确实感觉，那种毛躁、断裂感，你一梳就掉。 心理学上有个说法，毛囊在休眠期会收缩，就像电脑里的硬盘，平时不坏，一触发就坏。梦里梳头掉头发，可能潜意识里在说：“这头发忒沉甸甸了，忒重了，要不留着吧，留着就重点。”要么是在表达某种压力，你突然发现身体被掏空了，头发先垮了，连个支撑都找不到。 我查了一下最新的数据，说全球范围内的人体头发备份，每年平均掉的是 50 到 100 根，这数据在梦里才刚启动。我在网上看到个论坛，有人分享自己最近头发特别差，梳头的时候根本感觉不到头发，像影子的样子。

实际上这挺正常，发梢到了 0.5 厘米的地方，毛囊就已经老化，这时候再强行梳理，就是破坏。就像你给干枯的树枝梳毛，指甲缝里全是毛，但树枝本身已经没生命力了，弄坏了也没办法，只能剪了。 有时候梦里的梳头动作也暗示了情绪。

要是你梦里梳的时候挺用力，就连把头发推得乱七八糟，那可能有点头疼，要么最近忒累，想逃避现实。但要是最终你看着满地头发，反而笑出声了，说“哎呀，这也忒好玩了”，那可能是在释放压力，告诉自己“也没关系，反正也没啥大不了的，剪了也行”。 我记得有个哥们儿，做外贸的，最近压力特别大，开会讲错话，项目没做出来。她梦里梳头掉头发，每次掉几根，第二天带到公司，同事问她是不是掉毛了，她说不是，是做梦。

实际上她没掉，掉的是心里的毛躁，那些焦虑、急躁，像头发一样把脖子都扎疼了。她后来把头发剪短了，整个人看起来清爽多了，工作思路也清亮了。 目前还有人把这种梦当成“脱发预兆”到处说，说啥梳头掉头发就是头顶要秃顶了，这有点忒关联了。

实际上梦境往往是碎片化的，可能是你最近熬夜看手机，屏幕蓝光刺激了神经系统，头发作为身体最外层的保护层，也跟着敏感起来。就像皮肤着了火，头发也会跟着发红、发痒、掉毛。 我在整理家里的杂物，看到那个硬塑料盒，上面印着“废弃”，我突然想，人也是耗材嘛，头发掉了又长，明天早上再长发，明天早上再短一点。

这种循环忒无聊了，不如干脆给它另外找个地方，比如发夹里藏着，要么干脆扔进垃圾桶，反正也没好果子吃。梦里梳头掉头发的人，有时候会认定自己是个“发际线杀手”，恐惧自己活不成了。

实际上不然，人活着就是为了经历各种意外，头发掉了能够接，生活没了就真没了。 有人问我，要是梦见掉头发如何解？我认定最好办的办法就是别梳了。找个舒服的姿势躺下，闭上眼，啥都不想，要么听点白噪音。

要是实在睡不着，能够用温水洗把脸，别忒用力，别去抓头皮。就像给植物浇水，水压忒猛会把根扯断，轻轻淋下去，湿润一下就好。 有时候梦里的“废弃盒”也可能是个隐喻，意思是你的某些想法、某个念头，已经“废弃”了，不需求再保留。但这不代表你要确实去剪头，要不就你确实认定这头发长得让你挺不舒服，让你认定有点重。

大多数时候，这只是你大脑在处理一天的情绪垃圾，把富余的“头发”运出体外，顺便吐个白气，然后自己又捂着鼻子到处找补。 总而言之，梦到梳头掉头发，大约率是个松快的信号，提醒你该休息了。别忒往死里想，间或掉几根，那是头发在给你发信号，说“嘿，累了吧，停下来歇会儿”。等到梦里不再掉头发，那才是真正的好日子，这时候你才能安心地就寝，明天早上顶着个蓬松的脑袋去上班，这才是正经事。

毕竟，人生这场大秀，头发只是个配角，撑不起你整个角色的，是那些在梦里挣扎过、醒过来、持续活着的本事。