梦里被人追杀，这玩意儿哪位懂啊？有时候那感觉就像是被一群不知疲倦的苍蝇围在沙发上乱撞，你拼命想找个角落缩回去，可偏偏他们连个死角都不给找。我记起那会儿深夜加班回家，手机电量只剩最终三十%，昏暗的走廊像迷宫一样。路过便利店门口那家胖东来的店，想进去看看能不能借瓶水缓一缓，结局门明明开着，我却感觉像被一只看不见的大手死死拽住了肩膀。

那一刻我脑子一片空白，不是怕黑，纯粹是出于“被追”这个概念忒具象了，现实里明明没人追，心里却突然认定背后有一把刀，那刀还不一直贴着后背，有时候是从四面八方漫上来的气。 有时候我认定这梦不是吓唬你的，而是潜意识在刷存有感。就像你那会儿在哥们儿圈发过几条关于生活的小嘟囔，别看当时认定挺矫情，但后来才发现，这些情绪像过期的快递，积压在那些没被回复的对话框里，比确实有啥事更让人难受。梦里的追杀者可能就是那个自己，要么是你梦里那个一直认定自己不够好、不够格的自己。

你看啊，哪怕你跑得再快，只要停下来想一想，心里那点不安劲儿就比哪位都快。我有个哥们儿，那会儿总对着镜子练瑜伽，认定那是自己在拼命排毒，结局后来却变得特别敏感，略微被人盯着看他，全身就起鸡皮疙瘩。

后来她终于懂了，那些在梦里被追杀的恐惧，实际上就是白天那些没被处理的焦虑，它们不需求你死，只需求你慢慢承认，它们已经受了委屈，需求被看到，需求被准自己脆弱待会儿。 并且人又不是铁打的，情绪这东西也不是假的。你记得你第一次当那个“小透明”的时候吗？那时候明明大家都围着你转，你却认定自己像个透明人，哪怕身体都在动，心里却认定死寂一片。

那种感觉就像是你突然按下了暂停键，周围的世界突然变得灰蒙蒙的，连空气里都透着股冷意。

那时候我特别想哭，明明啥都没做错，却认定自己是个彻头彻尾的骗子。

后来我学着深呼吸，告诉自己：“完了，我又被追杀了，但这关我闯那会儿。”结局一过那个心理门槛，发现实际上没那么可怕。梦里的追杀可能只是大脑在整理信息时的抖动，就像你刷短视频时，明明没看广告，但眼前总会出现各种奇怪怪的画面，大家都不知道，实际上都是为了赶你回现实。 有时候我就连认定，追杀者可能是你小时候没告诉他或告诉她的某个秘密。

比如你从小就知道自己是个女孩，但别人说我施舍，要么别人说我傻，你就认定委屈，认定自己像个被遗弃的孩子。

那些梦里被追赶的身影，实际上就是那些曾经让你认定自己格格不入的人和事。你拼命想跑，想逃回那个被认可的小世界，可现实是，那个世界可能早就塌了，要么起码没人愿意再给你贴标签了。

如何跑？跑远了反而更累，出于每一步都踩在悬梁的钢丝上。 但我目前明白，这些追杀实际上是在帮你校准方向。就像你追着一只流浪猫跑，跑累了，才发现它实际上只是路过，目前它应当在归于自己的巷子里晒忒阳。梦里追着你的，可能正是那些让你认定快要喘不过气的无力感。它们不会真正伤害你，只会让你把那些藏在心底的恐惧重新具象化，让你看清楚，到底是哪位在追杀你，要么到底是哪位在保护你。

有时候你会发现，那些在梦里追杀你的人，后来都变成了你生活中的哥们儿，要么变成了你心里那盏不一直打灯、但在你回头时亮起来的路灯。 你也该想想，为啥你的梦里总被追杀？

是不是最近忒累了？

是不是最近总有些话没敢大声说出来？

是不是最近认定自己被生活抛弃了？别躲了，躲得越久，那些暗处的影子就越好办追上来。梦里的追杀不是命运在惩罚你，它更像是一个字眼的提示，提醒着你：快醒醒，该做个真的人了。 你看那个胖东来店的人，别看他们忙，但确实比较实在，那种“靠谱”的感觉，有时候比梦里跑得更快。咱别在那儿瞎跑了，真把自己逼到墙角，说不定还能看到个真东西。

你想想，要是明天确实有人来追你，你会像梦里那样尖叫着跑吗？还是会认定，完了，这下真出事了？实际上大量时候，我们都在梦里演练了一遍“被抛弃”的场景，后来才发现，那样忒累了。 说到底，梦里的追杀就是个心理防御机制的演练。你穿上紧身衣，站在聚光灯下，拼命奔跑，却发现自己只是演员，观众早就走光了。梦醒了，现实也没变，你仍然是那个被各种情绪拖着走的人。但没关系，那些追杀只是过场戏，真正的故事，实际上都藏着你心里那盏灯。 别怕，别躲，那些追杀者可能只是你的影子，要么是你潜意识那些未被处理的旧伤，它们只是想提醒你：该休息了。你该去睡一觉了，梦里没追上你，现实里也别忒累。

毕竟，人这一辈子，能活成啥样，不是靠梦里被追杀跑多快拍板的，而是看你醒来后，能不能好好抱抱那个恐惧、却还在拼命想往前走的自己。