老话说“大人小孩一个心”，这话听着挺逗，可咱们细琢磨琢磨，实际上未必非要跟大人一样。 小时候做梦，那叫一个繁华，大人就寝是闭着眼，咱家老刘头就喜爱半夜睁着眼。刚哄睡时，他眼皮耷拉着，嘴里还嘟囔着“我要就寝……哎呀，又做噩梦了”。到了半夜，他要么盯着天花板数星星，要么抓着枕头发呆。

这时候，你千万别认定他在装睡，也别急着把被子盖厚。

实际上这孩子正趴在那儿，脑子里那是真地在跑马呢。 你看他有时候会梦见自己变成了一只小蚂蚁，翻过墙角，在草丛里找吃的。

那表情是真挺紧张的，吓得他得赶紧钻回被窝，嘴里还喊着救命。

有时候又会梦见跟奥特曼打架，结局不小心把奥特曼给打败了，自己成了反派，还得自己收拾残局。

这画面感，比动画片强多了。 最逗的是有些孩子，白天脸上挂着憨憨的表情，晚上却魂不守舍。记得有个娃，在梦里总认定自己穿着大红花，被一群穿黑衣服的人围着。他吓得直哆嗦，把身上的衣服都套回了身上，结局第二天醒来，不仅没小，反而比昨天胖了一圈。

这落差感，哪位能受得了啊？ 实际上这背后的缘由，多半不是“想忒多”，而是大脑过不了那关，要么忒累了。

要是平时不爱动，晚上就寝时脑细胞彻底不动了，那念头就像咸鱼一样浮在水面上，一划就游回来了。

这时候蒙蔽不住，就会变成梦。

要是平时好动，脑子像装了个马达，一直在转，那自然就是“梦游”把戏，还是得叫醒看看，别真吓着。 老刘头这孩子，特别爱做梦。

那会儿总说没睡好觉，实际上是出于他睡前喜爱给自家那盆多肉浇水，结局水洒了，那叶子晕了一下，他心里就泛水。

这可不是小事，睡前得堵上嘴，要么偷偷抹点芦荟胶，要么干脆把被子蒙严实，连眼皮子都别乱动。

要是蒙得严严实实的，第二天早上起来，眼肿得像核桃，还得把枕头给换了。 你看那小区里的娃，哪位不是如此过来的？刚上幼儿园时，晚上做梦最凶。有的梦是“被妈妈抓走”，有的梦是“去游泳馆不肯下水”。

那时候家长最焦虑，生怕孩子晚上还像白天一样蹑手蹑脚，实际上那跟白天只是工夫差。

只要睡前把环境调成“睡眠模式”，比如把电视音量调小，不发出声音，家里尽量宁静，那些乱七八糟的念头就出不来。 目前的网络发展挺快，信息忒杂，大量孩子晚上做梦难免带点“屏幕味”。

比如梦见自己在打游戏，要么梦见在网上跟哥们儿吵架。

这挺正常，孩子的大脑还没彻底发育成熟，白天看到啥晚上就梦见啥。

要是孩子忒敏感，认定梦里被骂了，第二天肯定心灰意冷，晚饭也不愿吃了。

这时候家长得做好情绪缓冲，别在孩子梦醒后立马问他“做啥梦了”，那全是帮倒忙。 间或做个梦，就连梦见自己感冒发烧，这反而能锻炼大脑的抗压本事。咱得明白，梦不是罪过，是身体在努力从旧印象里切换到新环境。

要是孩子整晚都在梦里哭，那可能是白天受了惊吓，要么最近忒累了。

这时候家长心里要软，略微哄哄，多喝点温水，比讲大道理有用。 除了做梦，有时候孩子也会半夜“捣乱”。

比如突然从床上跳起来，要么把被子卷起来跑。别急着去追，也别大声喊。

这时候要走那会儿，蹲下来，问问他“如何了”？一般是走了路，要么想上茅房。

要是确实尿床，要么不知道啥时候犯了夜惊，那就得找医生看看。

不过大多数情况，只是孩子自己玩忘了，要么忒兴奋了。 要想孩子睡得香，除了睡前松快，白天也得有点“睡眠魔法”。

比如睡前讲故事，故事里有坏人，孩子就能学会不怕；故事里有怪兽，孩子就能学会英勇。

关键是故事得有趣，声音得轻，工夫得短。

要是讲个惊天动地的大剧情，孩子可能听得入迷，反而睡不着。 别总盯着孩子的梦看，别拿别人的梦跟孩子的比。每个孩子都是小种子，有的长得快，有的长得慢。老刘头别看爱做梦，但只要他白天吃得香、睡得够、不生病，晚上梦多梦少对他来说都无所谓。 实际上，大人的世界不需求那么多复杂的解梦，孩子也一样。他们活在自己的梦里，那是他们理解世界的方式。

只要别忒干涉，别强行把睡意打断，日子自然就好过了。咱们该喝奶就喝奶，该洗澡就洗澡，该就寝就就寝，该做梦，就让它做梦去吧。 最终，还得提一嘴，有些孩子做梦特别频繁，就连会影响白天的精神。

这时候家长就要注意一下，是不是孩子最近压力忒大了？

是不是睡眠环境忒吵了？

要么有没有可能是缺钙了？要是是这些硬伤，光哄哄不中，得去医院。但绝大多数情况，就是单纯的小插曲，睡一觉就那会儿了。 总而言之，孩子晚上做梦这事儿，别把它当大事。把它当成是孩子成长的一小段插曲，就连是一剂“大脑排毒液”，大不了第二天早上再补补觉，要么让他睡个懒觉。

只要睡得安稳，梦多梦少，都是正常的。