白天做梦他害我 白天梦里的场景往往像只咬人的苍蝇，嗡嗡作响，黏糊糊地钻进脑子，醒来那一刻，那种被踩在脚底、被啃噬的滋味，比白天亲妈骂我一百句还难受。

特别是最近那个事儿，我悟了，梦里的我不止倒霉，简直是遭了天大的罪。 不是那种突如其来的大祸，是那种细密如针的扎。记得上个月，我本来整日里像个陀螺一样转，忙得脚不沾地。

本来当作那是福报，结局梦里的剧情忒崩了。

那梦里，我差点被一只长着蛇鳞的拖鞋绊倒，滑进深不见底的沟里。醒来一看，原来是我自己不小心踩到了邻居刚买回来的新鞋，鞋跟凸出来正好把我的脚后跟卡住了。

这哪是意外，这是精心策划的陷害！ 紧接着就是更狠的一波。梦里那丫头片子，头发乱糟糟地梳在脑后，露出半个光溜溜的脑袋，阴笑着说：“今天气温突然升高，你这种穿得少的小笨蛋，小心冻出病根。”我听着像笑话，可心里那根弦绷到了极致。现实里，那丫头偏偏就在我最没防备的时候来了，还在那儿阴阳怪气地跟我妈嘟囔，说家里电路有难题，让我赶紧把门锁好，别让她进来。我一听就僵住了，心里跟猫抓一样乱。 最要命的是梦里的最终高潮，那就是被毒气熏那会儿。梦里我躺在冰冷的地板上，周围全是浓烈的绿雾，肺里像是灌了铅，每一次呼吸都像在割肉。醒来后，我盯着天花板上的水珠，突然意识到，这绿雾不是幻觉，是某种针对我的手术刀。我仔细回想，那天晚上那丫头确实趁我洗澡的时候，拿着个打火机贴在我的肩膀上，火苗舔舐着我的皮肉。别看这火苗没烧着，但那种被剥夺保险感、被孤立无援的恐惧感，在梦里被无限放大到了极致。 这哪是梦啊，这是赤裸裸的威胁啊。白天我还能装作若无其事，可一旦梦里那画面一闪而过，那种被背叛、被利用、被当枪使的窒息感，便如潮水般淹来。我就连启动质疑，是不是最近工作压力忒大，心态失衡，害得潜意识在疯狂抗议？ 实际上人就是这样。白天我们都在演戏， cố 装镇定、强撑理智，可心里的弦一旦崩，那些被压抑的恐惧、被忽略的自尊、被冒犯的情绪，就会在梦里找补回来，把“他害我”三个字刻进骨血里。 我常想，为啥偏偏是他？

为啥偏偏是那个平时嘻嘻哈哈、从不惹事的小姑娘？

难道是出于她长得忒丑，成了我的噩梦？还是出于我最近一直把责任揽在自己身上，让她认定有机可乘？ 后来我搞清楚了，原来是个误会。

那丫头那天确实是我自己打翻的瓶子上去碰的，火苗差点碰到她的手。她只是想提醒我注意防火，结局被我误读成了恶意。

实际上那天晚上的气氛并不像梦里那么恐怖，我只是忒敏感了，忒把自己当做了啥，她就自动信任我是坏人。 但梦里的恐惧是确实。

那种被吞没的感觉，那种务必时刻提防、务必把后背交给别人的恐惧，哪怕醒来了，那种味道还在尾椎骨上发酵。 我白天也学着去处理那些烦心事。对于她，我不再防御，不再在心里搞小动作。我主动去和她沟通，告诉她那天是我自己弄湿的，感谢她提醒我保险，就连开玩笑说下次见面再喝点酒庆祝一下。

那天晚上她确实没再进我的房间，我也没再锁门。 可梦里的故事不会出于现实中的和解而终止。

有时候，哪怕我告诉她“我错了”，她心里那根刺还是没拔出来。就像梦里，只要有一丁点绿雾没散去，我就认定自己死了。 这种梦，有时候让我整夜失眠，脑子里全是各种各样的反派角色，一个个想抓我回魂。我就连启动反思自己是不是忒倒霉了。

是不是最近运气实在不中，连做梦都如此不吉利？ 实际上也不全是运气不好，是心里有事，是委屈没处倒，是恐惧没地方躲。白天我们习惯了把坏运气归结为命不好，可梦境告诉我们，大量时候，是我们自己把坏事想成了坏事。 最近一个月，我试着把“他害我”这个念头从脑子里删掉。

不再把它挂在嘴边，不再把它当成聚光灯下的主角。我启动练习正念，看着那些荒诞的梦境流过，告诉自己：这只是大脑的杂音，是潜意识在帮你排毒，不是确实形成了啥大仇大恨。 有时候我在地铁上睡着了，梦里的我又被蛇吞了，醒来一看，地铁早就开了。

那种无力感瞬间袭来，我差点在车里哭出来。但转念一想，醒来罢了，那只是个梦。 目前，我不再揪心梦里的他会不会回来报复，也不再出于白天没遇到啥意外就认定倒霉。出于我知道，梦里的剧本别看精彩，但那是虚构的。我的人生剧本，由我自己去写，去填平那些坑洼。 或许，有时候的确会有些“意外”，有些阻碍，有些无心的冒犯。但只要我挺住，把那些梦里的惊吓赶出去，白天该干啥就干啥，该笑就笑，该哭就哭，日子照样能够过得美滋滋的。 别揪心，他没那么可怕。他只是一个被放大了的投影，一个让我恐惧的幻影。真正的悬，压根儿不在梦里，而在现实里那些我们不敢面对的尴尬和冲突。 我或许不够完美，有时候讲话忒重，有时候做事鲁莽。但我会努力，会道歉，会正面回应，不会再让那些梦里的阴影笼罩住我。

毕竟，活到明天，才是硬道理。 昨晚我又做了一个梦。

这次梦里的我是超级英雄，手里拿着扫帚，把那些绿雾统统扫走。醒来时窗外阳光正好，风里都没有那种黏腻的味道。我眯着眼看了会儿，发现嘴角还挂着刚刚喝水时溅到的一点水珠，那是心中意足的证据。 梦醒了，心没碎。出于我知道，明天忒阳升起的时候，生活还有无数种可能。

哪怕心里间或闪过一丝“或许坏事要来了”的念想，我也会笑着把它当成白天的一个笑话，然后持续大步向前，哼着小曲儿，活着。