实际上换个角度想，梦到变丑有时候倒不全是坏事。你那天晚上是不是睡得特别踏实，整个人像被某种无形的东西包裹着，连呼吸都变得小心翼翼？那种感觉就像是在一个庞大的透明罩子里，你明明知道自己还活着，只是被隔绝在外，生怕哪个穿了带刺的指甲要么不小心碰了哪位的脸。 我有个同事，那会儿总认定自己特清秀，后来在公司里混了几年，突然就在梦里把自己画成了个陌生人。

那种陌生感特别怪，不像被陌生看待，倒像是被换了一重皮。

你想想，皮肤大约就要换一层了，哪怕只是梦里的皮肤，哪怕只是镜子里的影子，突然这种“我仿佛变了”的感觉，是不是也会让心里发虚？毕竟人最怕的就是身份认同出难题，哪怕只是好办的视觉转变，也能让你 momentarily 认定世界变了。 不过，这种梦是不是总意味着啥大祸？别急，咱们细琢磨琢磨。

有时候女人做这种梦，更像是对生活的一种隐喻。

或许你最近压力特别大，认定日子过得不够光彩，认定自己像个没人要的角落，连变个颜色都认定不自在。

要么反之，或许你认定自己忒一般/平平了，在这个光怪陆离的世界里格格不入，怕自己散发出的那种温和、包容的气质不被看到，故此潜意识里搞个小恶作剧，让你“丑”一下，好让你冷静下来看看自己到底是不是这样。 实际上生活里确实有这种“反差萌”的时刻。

你看那些那种长得特别好看的人，有时候在松快下来的时候，也会露出一点点不忒像模像样的样子，那种不知所措的可爱，反而显得生动。

反过来，有时候你认定自己特丑，实际上是出于你忒在意了，忒敏感了。你揪心别人在你脸上打个哈欠，要么嫌弃你嘴角的一个小歪。

这种对“完美”的执念，有时候反而会压垮本来就挺美的你。 我在看一些关于审美心理的研究报告时，发现了一个挺有意思的数据。美国的一个心理学家做过一项实验，让两组人分别看一张“丑”的照片和一张“美”的照片，然后让他们闭上眼听一段嘈杂的音乐。结局发现，当“美”的那张照片被遮住，要么换成一张不清楚不清的“丑”照时，参与者的焦虑指数反而上升了。

这说明啥？说明我们的审美并不是固定的，当我们过度关切“自己看起来如何样”的时候，反而会形成一种怪的自我质疑。 还有啊，最近网上有个帖子，专门讲女人做梦变丑的。里面提了一句，实际上这往往是身体在告诉你，需求换个方式活着。就像有人减肥梦见自己变得瘦骨嶙峋，听到这话也不认定丢人，反而认定挺酷的。出于变丑不代表变丑了，它只是让你暂时躲开了那些你不敢面对的，比如衰老、比如婚姻里的矛盾、比如职场里的竞争。你躲进梦里，把自己缩成一团，看看能不能找到一点不一样的东西。 有时候，梦境里的怪物实际上就是你自己的影子。你梦到自己变丑，可能只是梦到了那个曾经小心翼翼、处处留情的自己。你怕别人看你的眼神不够真诚，怕你的笑容不够温暖，怕自己在人群里显得突兀。但你要知道，梦醒之后，那些“丑”和“美”都是你的选择，不是命运强加给你的判决书。 你看那些艺术家，他们时常把丑写得像诗一样好。梵高画向日葵的时候，最终画完最终一朵，自己都认定丑得想哭，出于他认定自己画得不够好。但正是这种“丑”，让他画出了最震撼人心的光芒。你也是，别怕，梦里的变丑，说不定是现实里长出花来的前奏。 还有啊，你想想看，要是把你目前的样子和梦里那个“丑”的样子比一比，哪一个让你更放心？一般来说，现实里的你，哪怕看起来不完美、就连有点瑕疵，也是真且充满温度的。梦里那个被剥离了所有光芒、只剩下轮廓的“丑”，反而显得有点冰冷。

或许这就是我们需求做的——在清醒的时候，接纳自己的不完美，在梦里略微无意识地带带点“丑”，看看能不能找到那一点点让自己心安的证据。 最终呢，也别忒纠结了。梦这东西，实际上是大脑在帮你整理思绪。

有时候它想告诉你，实际上你并不丑，你只是还没找到那个自信的来源。

随着你慢慢走出那个梦，你会发现，原来你变丑之前，实际上已经够好了。

哪怕只是像往常一样待人接物，哪怕只是间或露出一点点不忒协调的口水，那也是生活给你的真馈赠。