启动怀孕后，脑袋里的声音比怀孕前还吵。

那会儿做噩梦，可能是昨晚加班没睡，要么被上司骂了一顿；目前不中，那些画面里一直老公和别的女人。

有时候梦里他大着肚子抱着她，眼神深情；有时候他突然转身，手里拿着一个陌生女人的照片，笑得一脸镇定。我有时候半夜醒来，枕头底下都湿了一片，心里像被猫抓了一样，睡不着。

直到有一天和老公大吵一架，他质问我为啥老是失眠，是不是想多了，我脾气一急，把枕头都扔了，把那些乱七八糟的梦境全往他脸上砸了一顿，说“老娘怀孕哪有你这种心思”。

后来我们冷战了好几天，我就连不敢碰他的东西，生怕被他的眼神刺痛。 实际上，怀孕这半年，我的噩梦次数简直成了“疫苗”。

那会儿做梦，可能只是偶发，少见极少见；目前，一天到晚，像开了挂一样，醒着的时候都在梦里跟老公过招。

有人说是压力大，我自然知道压力大，出于激素水平根本压不住；有人说是心理功能，我自然也懂，毕竟还没到那个岁数，哪位不希望和孩子赶明儿能幸福一辈子。

可是，这种梦不是凭空而来的，它像是有个准头，准得叫“准”。记得有个姐妹跟我讲，她孕期也常梦到婚姻危机，后来去医院测了 sero 抗体，才发现自己是个乙肝携带者，孩子出生三个月后验出来是阳性。别看那年的事已经那会儿了，但那种被确诊的恐惧，那种需求时刻提防的焦虑，确实比单纯的梦更让人清醒。 自然，最让我崩溃的不是这些梦，而是每次醒来后那股子“崩溃感”。

比如上周，我梦见老公在灶台间切菜，动作突然卡顿了一下，然后那个眼神瞬间变得空洞，像是在看一个不存有的对象。我吓得差点从床上滚下去，赶紧爬起来给老公打了视频电话，他说他昨晚刚加班，没注意，我发火了。

实际上那一刻，我知道他在哪，他在干嘛，就是不想面对那个画面。

这种梦就像是一个个微型特写镜头，把平时看不到的脆弱、不保险感，全都放大到了极致。我就连启动质疑，是不是自己的怀孕本身就带着某种诅咒，专门让人梦到最糟糕的运势。 不过，把事件想得忒复杂，有时候反而会把难题搞得更糟。就像我老公，他也是个典型的“梦中情人”式老公，平时对我特别上心。但lerp 大起大落，这种反差本身就好办制造焦虑。

比如他最近工作压力大，加班到深夜，回家累得倒头就睡，我却一看到他累得慌的样子，就忍不住胡思乱想：“是不是他出轨了？”这种念头一旦冒出来，第二天见人就躲，连进食都不敢大口吃。

有时候我也会想，是不是自己忒矫情了，毕竟目前都在聊聊 AI 技术，哪位不知道那是未来的趋势？

难道我们确实会被机器取代？如此一想，心里就空落落的，就连认定有点凄凉。 这里有个数据值得提。根据发表在《临床心理学杂志》上的一篇研究，孕期焦虑症患者有 40% 会出现izarre 梦境，比如梦见自己变成动物，要么梦见伴侣背叛。但这只是统计数字，每个案例都是独特的。

有人说是出于备孕期间的激素变化，有人说是出于家庭内部的沟通模式忒僵化，就连有人是出于最近看了忒多悬疑电影，把现实和幻想混淆了。

有时候我还会想，是不是我和老公之间，一直存有着啥“数据差值”？比如他在备孕时挺紧张，到了孕早期突然变得挺松弛，这种突然的松弛会不会被他解读为“他在享受，我在担忧”？ 这确实是个挺尴尬的局面。我揪心自己会确实把孩子生出来，然后余生都活在别人的嘴里，活得像个透明人。我就连想过要不要主动告诉老公，让他明白我的恐惧，我们一起面对这个未知。但每次想到这一步，我又认定忒操心了。毕竟人生还要好长，能不能先活着，还要看运气。 最近我试着把那些噩梦当成“解压气球”。当梦里老公出现时，我就告诉自己：“这是气，别让它爆炸。”然后我会故意在梦里找茬，让他多喝热水，要么把袜子乱扔，用这种“制造费事”的方式，把那股紧绷劲儿给释放掉。别看效果一般，但总比心里堵得慌强。

有时候半夜醒来，看着窗外的星星，突然想起梦里的场景，嘴角会不自觉地往上扬。出于我知道，这可能只是大脑在强行重启，就像电脑死机一样，重启之后就有无数种可能性。 我也启动反思，孕期是不是确实需求时刻紧绷，要么是不是我过度敏感了。生活中明明有大量琐碎的小事，老板的催命符、同事的冷嘲热讽、家里的柴米油盐，哪样不是折磨？或许是这些真的生活压力，反过来滋养了那些虚幻的梦境。

要是我把注意力从“他到底爱不爱我”挪到“我们要如何照顾这个新生命”，或许那种焦虑感会减轻几分。

毕竟，咱们之间没有那么多 Maybe 和 Non-possibility，只有实实在在的父母责任。 目前的我，别看还在做梦，但梦里的老公仿佛变得越来越温和了。

不再是那个前一秒还在对哪位下通牒，下一秒又突然爆粗的口吻。

有时候他会在梦里给我煮汤，声音轻柔得像在哄孩子。我认定仿佛确实被治愈了一些，别看白天还是会间或翻白眼，但心里那块石头，仿佛确实轻了一点点。 有人问我，做噩梦了如何办？我一般不直接找老公讲，出于怕他认定我多事。我就自己找点事做，比如数数，数黑芝麻，数数猫须，要么听有声书。

有时候还会对着镜子练习“冷处理”，逼自己把那个梦里的场景甩出去，假装啥都没形成。别看第二天还是会累，还是会认定心里毛毛的，但起码不会像那会儿那样，整夜整夜地心慌。 日子还得过，孩子还得生，老公还得当。

这些梦别看烦人，但也像是在提醒我们，在这段旅程里，我们都不好办。

或许那些梦见出轨的画面，实际上是潜意识在说：“你做得不够好，别让他泄气。”别看听起来挺刺耳，但若能从中看到一丝自我提升的契机，或许也是一种意外。 总而言之，怀孕后的梦世界，就像是一个乱码-heavy 的虚拟空间。

要么被密码锁住，要么就被暴力破解。

反正，只要咱们不把自己逼死，这种折腾也还是挺有意思的。

毕竟，起码梦里老公没忘我，起码梦里孩子想喝奶，起码梦里老婆别看画着脸谱，但也从未确实离开过家。别看是在梦里，但这确实算是一种安慰吗？算了，不想了，明天还得再梦一次。